EINE FRITTATA, WIE DU SIE WILLST
Eine leckere Frittata
In 4 schritten zubereiten!
1
4 Eier und ein halbes Glas Wasser verrühren.
2
Beutelinhalt unterrühren und 5 Minuten stehen lassen.
3
In einer beschichteten Pfanne Öl oder Butter erhitzen.
4
Masse in die Pfanne geben und bei kleiner Hitze stocken lassen (5 – 7 Minuten). Die Frittata wenden, sobald sie an der Oberfläche fast gestockt ist.
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Das ganze sortiment!
Feiner Genuss
Mit Spinat und Zucchini
NÄHRWERTTABELLE
(Pro 100 g Produkt)
Energie
345 kcal
Fett
3,4 g
Davon Gesättigte Fettesäuren
0,8 g
Kohlenhydrate
69 g
Davon Zucker
6,7 g
Ballaststoffe
4,3 g
Proteine
7,6 g
Salz
5,4 g
ZUTATEN:
- Maismehl
- Spinat 14,8 %
- Röstzwiebel
- ( Zwiebel )
- ( Sonnenblumenöl )
- Maisstärke
- Zucchini 9,4 %
- Speisesalz
- Stabilisator: Natriumcarbonat
- Stabilisator: Olivenöl
- Stabilisator: Schnittlauch
KANN MILCH, SELLERIE, SULPHITE, SOJA, SENF UND GLUTEN ENTHALTEN
Energiespender
Mit Auberginen und roter Paprika
NÄHRWERTTABELLE
(Pro 100 g Produkt)
Energie
327 kcal
Fett
2,4 g
Davon Gesättigte Fettesäuren
0,5 g
Kohlenhydrate
70 g
Davon Zucker
14 g
Ballaststoffe
2,7 g
Proteine
5,4 g
Salz
7,8 g
ZUTATEN:
- Maismehl
- Auberginen 9,7 %
- Maisstärke
- Rote Paprika 8,6 %
- Speisesalz
- Lauch
- Zucker
- Stabilisator: Natriumcarbonat
- Stabilisator: Olivenöl
KANN MILCH, SELLERIE, SOJA, SENF UND GLUTEN ENTHALTEN
Raffinesse
Mit Käse und Trüffel
NÄHRWERTTABELLE
(Pro 100 g Produkt)
Energie
376 kcal
Fett
11 g
Davon Gesättigte Fettesäuren
6,6 g
Kohlenhydrate
55 g
Davon Zucker
13 g
Ballaststoffe
2,1 g
Proteine
13 g
Salz
8,1 g
ZUTATEN:
- Maismehl
- Schmelzkäsezubereitung (Käse 5,3 %)
- ( Molkenerzeugnis )
- ( Schmelsalz: E3Salz39 )
- Ricotta 8,7 % ( Pasteurisierte Molkenerzeugnis )
- ( Pasteurisierte Milch )
- ( Pasteurisierte Sahne )
- Sahne
- ( Pasteurisierte Milch Sahne )
- Champignons
- Stabilisator: Natriumcarbonat
- Stabilisator: Aroma
- Stabilisator: Zwiebel
- Stabilisator: Trüffel 0,12 %
KANN SELLERIE, SULPHITE UND GLUTEN ENTHALTEN
Leckerbissen
Mit Champignons, Curry und Chiasamen
NÄHRWERTTABELLE
(Pro 100 g Produkt)
Energie
289 kcal
Fett
2,2 g
Davon Gesättigte Fettesäuren
0,3 g
Kohlenhydrate
54 g
Davon Zucker
7,4 g
Ballaststoffe
5,8 g
Proteine
10 g
Salz
8,8 g
ZUTATEN:
- Maismehl
- Maisstärke
- Champignons 9,6 %
- Zucchini
- Speisesalz
- Tomaten
- Amaranth gepufft
- Geröstete chiasamen 3 %
- Stabilisator: Natriumcarbonat
- Stabilisator: basilikum
- Stabilisator: curry 0,3 % (senf)
KANN MILCH, SELLERIE, SOJA, SULPHITE UND GLUTEN ENTHALTEN
Geschmacksexplosion
Mit Bitterkakao
NÄHRWERTTABELLE
(Pro 100 g Produkt)
Energie
391 kcal
Fett
5,5 g
Davon Gesättigte Fettesäuren
3,5 g
Kohlenhydrate
72 g
Davon Zucker
60 g
Ballaststoffe
4,2 g
Proteine
11 g
Salz
0,59 g
ZUTATEN:
- Zucker
- Maismehl
- Bitterkakao 10,6 %
- ( Kakao 5,3 % )
- ( Fettarmer Kakao 5,3 % )
- Ricotta
- ( Pasteurisierte Milch )
- ( Pasteurisierte Sahne )
- ( Pasteurisierte Milch Sahne )
- Joghurt
- Zitronenschalen
- Stabilisator: Natriumcarbonat
- Stabilisator: Gewürze
KANN GLUTEN ENTHALTEN
Fruchtgenuss
Mit Apfel und Himbeeren
NÄHRWERTTABELLE
(Pro 100 g Produkt)
Energie
411 kcal
Fett
10 g
Davon Gesättigte Fettesäuren
6,3 g
Kohlenhydrate
67 g
Davon Zucker
50 g
Ballaststoffe
3,8 g
Proteine
10 g
Salz
0,70 g